Rozumové postupy pro zlepšení duševního zdraví a pohody
Jste zahlceni a vyčerpáni? Udělejte si přestávku a upřednostněte své duševní zdraví pomocí těchto jednoduchých a vědomých technik, které vám pomohou znovu získat rovnováhu a klid.
Jste zahlceni a vyčerpáni? Udělejte si přestávku a upřednostněte své duševní zdraví pomocí těchto jednoduchých a vědomých technik, které vám pomohou znovu získat rovnováhu a klid.
Máte často pocit, že vás přemáhají úzkostné myšlenky a obavy? Pokud ano, můžete se potýkat s úzkostnou poruchou. V tomto komplexním průzkumu úzkostných poruch prozkoumáme příznaky, zdroje a dostupné alternativy léčby, které vám pomohou zvládnout váš stav.
Duševní pohoda je v našem životě zásadním faktorem, který nesmíme opomíjet, zejména v pracovním prostředí. Jako šéf jste povinni zajistit, aby se vaši zaměstnanci cítili podpořeni a měli prostředky, které potřebují k udržení svého psychického zdraví. Odhalte, jak můžete pro své zaměstnance vybudovat zdravou a povzbudivou atmosféru, prostudováním našeho článku o duševním zdraví a pracovišti.